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葱烧海参的做法

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葱烧海参

浏览 378228 · 收藏 1552 · 学做 4

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0克
25克
4克

117
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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10-30分钟 | 掌勺(高级)

泡发海参 3个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
冰箱里还有冰冻的海参，给老妈增强下免疫力。化开冰水，把肚子里的内脏收拾干净。
步骤2/9 点击查看大图
锅内加姜片料酒，水开海参绰5分钟，去去腥味儿。
步骤3/9 点击查看大图
切好的葱段儿，用热油爆香。
步骤4/9 点击查看大图
葱白煎成金黄色捞出待用
步骤5/9 点击查看大图
锅内加少许色拉油，放入蒜片爆香再下去海参。
步骤6/9 点击查看大图
加入蚝油料酒，适量水，小火把汤汁熬粘稠，不用加淀粉，海参含很多胶原蛋白。
步骤7/9 点击查看大图
喜欢吃青菜搭配一下
步骤8/9 点击查看大图
海参鲜美，葱白很香。
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在家也可以满足不同的味觉享受

小贴士

1，抗疲劳，改善睡眠提高记忆力； 2，延缓衰老，美容养颜； 3，孕妇保健，提升新生儿的抵抗力和智力； 4，长脑益智，人体长寿重要保障。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-06

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