红烧黄豆猪蹄
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猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，多吃一些猪蹄可以强筋壮骨，我喜欢加些黄豆，补充蛋白质，对于女孩子来说经常吃的话会让皮肤变得非常的好，是爱美女人首选的美容食品。
营养分析
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24克
59克
71克
642
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
黄豆提前浸泡发，一般要浸泡2个小时左右，泡好后沥水备用
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步骤2/8
猪蹄去除多余的毛，斩块，冷水下锅煮到沸腾，把血沫都煮出来，煮好后用水冲洗几次，沥水备用
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步骤3/8
锅内放入适量油，倒入冰糖，用小火把冰糖炒溶
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-06-26
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