#花10分钟,做一道菜!#甜菜根果蔬汁/果蔬泥的做法 点击查看大图

#花10分钟,做一道菜!#甜菜根果蔬汁/果蔬泥

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甜菜根最常见的做法, 榨汁凉拌清炒或炒肉皆可 另外用做食物的装饰及染色,颜值爆美, 而且据书载说女生常吃可以改善贫血, 补血养颜,除此降血压血脂抗癌, 以及养胃润肠通便之功效。 甜菜根好在哪儿? 1、有助降低、稳定血压。 2、补血利器 3、天然叶酸来源, 4、强大的抗氧化功能,抗癌降胆固醇 5、预防和延缓老年痴呆症 6、丰富纤维促进肠胃消化 7、增强体力提高耐力,适合运动人士。
难度:掌勺(高级) 时间:10~30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2019-06-25

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