宫寒痛经—益母草鸡蛋汤
益母草鸡蛋汤是一道养生美食，主要制作材料为益母草、鸡蛋。这道美食具有补肝养血、活血养颜的功效，可治气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等疾病。
17克
27克
31克
386
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/15
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准备2个洗净的鸡蛋
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步骤2/15
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加水煮熟
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步骤3/15
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鸡蛋煮熟后放水中冷却
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步骤4/15
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取适量益母草放锅中（干品30克）
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步骤5/15
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放入锅中
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步骤6/15
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准备当归10克
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步骤7/15
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切成小段
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步骤8/15
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再放入锅中
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步骤9/15
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加2勺水
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步骤10/15
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大火煮开
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步骤11/15
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鸡蛋去壳
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步骤12/15
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煮开后，放入鸡蛋
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步骤13/15
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再放入去核红枣
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步骤14/15
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放入2块黑糖
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最后一步
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等黑糖融化后盛入碗中，就ok了，不仅功效好，而且很美味哦！
月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-24
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