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香煎羊T骨

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iamyiiamyi

羊T骨肥瘦结合，质地松软。适于扒、 烧、焖和制馅等。羊T骨、羊肉、羊排等等，不仅是西餐厅桌上的常客，也是西方家庭主妇们惯用的烹饪食材。
营养分析 查看详情

10克
1克
8克

128
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
羊T骨 3块
、
蒜头 2瓣
、
黄油、黑胡椒粉、白胡椒粉、蚝油、盐 适量
、
洋葱、法式香料 少许
烹饪步骤
小贴士

1． 我用的法式香料是甘牛至，没有的话可以用迭迭香等等； 2． 洋葱可以有可以无，不过加了的话味道会更香； 3． 我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅，如用家里普通锅请自行调节火候。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-23

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