羽衣甘蓝沙拉
浏览 22.2万 · 收藏 850 · 学做 10
将做法保存到手机
羽衣甘蓝(kale)是美国很常见的蔬菜,超市基本上都有,而且在他们的蔬菜里算比较便宜的了,味道略苦但营养丰富。这里的做法加入了一些酸甜味的东西,应该适合任何带苦味的蔬菜哟
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
羽衣甘蓝去杆,剩下的绿叶部分切碎或切丝;苹果、橙子切片后混入甘蓝,加入葵花籽或其他坚果
-
最后一步
dressing部分:honey mustard、醋、橄榄油、橙汁、黑胡椒、盐混合均匀,和蔬果部分混合均匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-07-10
换个做法
羽衣甘蓝沙拉的其他做法
-
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#羽衣甘蓝西班牙橄榄沙拉
-
#纳福汇轻松喷出美味#羽衣甘蓝藜麦沙拉
-
#换着花样吃早餐#坚果吞拿鱼羽衣甘蓝烤鹰嘴豆沙拉
-
#餐桌上的春日限定#羽衣甘蓝燕麦沙拉
-
十分钟健康早餐:减脂!隔夜燕麦玉米片羽衣甘蓝早餐沙拉
-
香烤羽衣甘蓝
羽衣甘蓝沙拉的相关分类
羽衣甘蓝沙拉的相关推荐
-
香烤羽衣甘蓝
541662人看过 -
香菜猪血汤
252405人看过 -
玉米豆浆——完美蛋白质早餐饮品组合
149933人看过 -
红豆薏米芡实祛湿三宝粥
168777人看过 -
自制祛湿糕:很详细!
135749人看过 -
六味祛湿糕
127756人看过 -
养颜补血红枣桂圆枸杞粥
115576人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
2062533人看过 -
健康零食!羽衣甘蓝脆片
23029人看过 -
花生红枣补血豆浆
26647人看过 -
娇嫩滑口《滑蛋牛肉》
321522人看过 -
#打工人的健康餐#香甜苹果红枣小米糊
166574人看过