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家常小炒腰花

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约会食光

猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用 ！有补肾、强腰、益气的作用。
营养分析 查看详情

23克
11克
5克

273
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
猪腰 一个
、
瘦肉 50g
、
大葱 1根
、
蚝油 1勺
、
酱油 1勺
、
生姜 适量
、
食用油 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

全程大火爆炒，尽量把猪腰水分炒干，这样炒出来的猪腰不腥，而且口感很好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-18

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