香炒有机花菜
20克
1克
8克
218
千卡
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步骤1/8
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将有机花菜切好,冲洗以后淡盐水里浸泡15分钟,捞出备用
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步骤2/8
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准备材料:将大蒜拍碎,生姜和胡萝卜切片,辣椒切小段,放一边备用
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步骤3/8
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锅里加入食用油,加入盐防止溅油,将五花肉下锅,进行翻炒至微泛黄
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步骤4/8
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将胡萝卜片下锅进行翻炒
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步骤5/8
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加入生姜、大蒜、小葱末,爆出香味
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步骤6/8
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加入有机花菜,倒入味大美酱油
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步骤7/8
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进行翻炒两三分钟后即可出锅, 出锅时加入两种辣椒!
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最后一步
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盛盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-17
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