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海带豆腐瘦肉汤

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will121

简单爽口，低热量。夏天到啦，最近吃得比较清淡 也很简单快手，家里经常做。宝贝也很喜欢喝这个汤。
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9克
20克
21克

237
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海带结 8个
、
瘦肉 60g
、
生姜 2片
、
豆腐 100g
、
地瓜粉 适量
、
食盐 适量
、
生抽 少量
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士

瘦肉加地瓜粉腌制下，吃起来比较嫩。地瓜粉就是地瓜淀粉，没有的话用玉米淀粉，土豆淀粉也行的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-14

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