降脂降压的秋葵新吃法
特别适合老年人食用的秋葵，它的好处太多了，即降脂降压清肠减肥还能起到润滑肠道，达到通便的多效果。还适合减肥人群食用。
-
步骤1/10
点击查看大图
流水冲洗干净秋葵。
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中水沸，加盐。
-
步骤3/10
点击查看大图
秋葵焯烫半分钟，捞出。
-
步骤4/10
点击查看大图
马上过冷水，控干水分。
-
步骤5/10
点击查看大图
切掉蒂头。
-
步骤6/10
点击查看大图
小碟中加入辣根。
-
步骤7/10
点击查看大图
白糖。
-
步骤8/10
点击查看大图
生抽，调一个蘸汁。
-
步骤9/10
点击查看大图
清脆爽口又香甜的秋葵，即可当零食，又能当瘦身减肥时的正餐，一举多得。
-
最后一步
点击查看大图
成品图！
加盐焯烫秋葵可以使色泽更加翠绿，口感也更爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-14
秋葵新吃法的相关分类
秋葵新吃法的相关推荐
-
豆腐最解馋的做法，开胃下饭，天天吃都不腻！
816260人看过 -
家常菜之清蒸鲈鱼
648000人看过 -
蒜蓉辣酱
252108人看过 -
自制粉蒸肉粉
38303人看过 -
#“酒”是要开心#鲜～葱油梭子蟹
147593人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#油焖大虾，简单零失败的美味硬菜
196819人看过 -
酸辣白菜
107383人看过 -
酸菜排骨
26945人看过 -
清炒洋辣椒（秋葵）
64536人看过 -
椒盐大虾#宴客拿手菜#
2337200人看过 -
【清炒小青菜】
210100人看过 -
秋葵新吃法，搭配它补脑效果翻2倍，宝宝舔着嘴巴吃光光！
32559人看过
