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紫薯奶酪芝麻球

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今天做的这款紫薯奶酪芝麻球,紫薯富含膳食纤维,一般小孩肠胃功能不是特别好, 容易吃点食物就积食,这时候适量吃些紫薯,能促进肠胃挪动,起到消食的作用。而奶酪是通过发酵制作而成,含了可以保健的乳酸菌,钙质,营养价值比酸奶还丰富。并且奶酪奶香味浓郁,质地细腻柔和,小孩只要吃过一次盒装的即食奶酪就会完全爱上。
营养分析 查看详情

9克
6克
57克


315
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 紫薯也可以换成红薯,土豆,或者山药等薯类。 2. 没有白芝麻可以换成黑芝麻,椰蓉也行,自己自由发挥。 3. 没有烤箱, 也可以不用烤,直接吃就行, 如果直接吃最好用炒香的芝麻,这样会更香。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-12

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