苹果西红柿蜂蜜饮
这个蔬果汁对于便秘真的有奇效，之前减肥的时候因为摄入量少，所以产出也是有困难的，然后轻断食的那天就把这几样放一起了，然后我发现了它的神奇功效，就是这么神奇，不过效果也是因人而异的，毕竟每个人的体质不一样，但是都是纯果汁蔬菜，尝试一下也不会有什么副作用。
1克
2克
41克
167
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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准备好食材，苹果和西红柿切小块，我用的榨汁杯所以切的比较小。
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步骤2/5
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在榨汁杯里直接称出55g的纯净水，自己在家做东西能少刷一个碗就少刷一个。
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步骤3/5
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称出12g的蜂蜜倒入榨汁杯里，蜂蜜的量按自己口味调节，喜欢甜的可以多加，蜂蜜的选择就是超市里最普通的蜂蜜就好，不要有怪味的。
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步骤4/5
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把切好的苹果西红柿放入，按启动健就可以了。
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最后一步
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一杯健康的饮品就制作好了，你也来试试吧。
主材料1：1，蜂蜜和水都可以按喜好调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-11
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