破壁机玉米牛奶汁
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11克
15克
47克
336
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
新鲜玉米用刀把玉米粒削下来,倒入破壁机玻璃杯中,倒入300毫升水,再倒入一盒牛奶
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步骤2/3
启动五谷豆浆键,30分钟后就好了。
-
最后一步
玉米无需煮熟,破壁机自带加热功能的
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-11
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