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JUST Egg三叶草吐司蛋饼的做法

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JUST Egg三叶草吐司蛋饼

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利用心形模具做出吐司蛋饼，既快手营养又有心意，关键是使用JUST Egg 皆食得植物蛋来制作，0胆固醇，0抗生素，低脂健康，被评选为2018年最健康的食品，赶快跟我做起来吧！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

JUST Egg 植物蛋 50克

、

虾仁 6个

、

胡萝卜半根

、

葱花一把约3-5克

、

吐司三片

、

肉松(可不加） 20-30克

、

盐 2-3克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备材料，胡萝卜半根焯水切丁，虾仁加盐和料酒腌制片刻
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用心形模具把吐司切出心形
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50克皆食得植物蛋倒碗中，加入盐，胡萝卜丁，肉松，葱花拌匀
步骤4/10 点击查看大图
不粘锅内加入少许油，放入吐司，在心形里倒入拌匀的蛋液，再放入一个虾仁
步骤5/10 点击查看大图
煎至金黄马上翻面，二面都金黄后取出
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锅中加少量油，放上心形模具，倒入一薄层蛋液
步骤7/10 点击查看大图
盖上心形吐司
步骤8/10 点击查看大图
煎至蛋液凝固翻面煎一会即可
步骤9/10 点击查看大图
依次煎好三个吐司蛋
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美美哒享用吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-05

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