杏仁香蕉奶昔
不喜欢吃香蕉 可是喜欢喝香蕉牛奶 这款奶昔口感很好 喝起来有浑厚的香蕉味和浓浓的奶香 用小勺轻轻搅拌就可以吃到香脆的杏仁 还有什么比这杯更适合午后的电影时光呢 （各位看客喜欢我的菜谱可以参照做可以提问 但是千万别搬走照片再加上说你自己原创噢 不然我杯子后面那块窗帘都忍不住要笑你了）
17克
17克
105克
584
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好材料 真的很简单 杏仁 纯牛奶 香蕉
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步骤2/8
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香蕉去皮 切块放进搅拌杯里 (参照步骤1照片里的香蕉大小噢 我用了3根 成品香蕉味超浓的 而且并没有那种稠稠得像酸奶的现象噢)
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步骤3/8
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香蕉放进去后加入250ML纯牛奶 加入糖水 (我拿热水把白砂糖泡开的 很方便 因为我懒得煮糖浆 哈哈哈) 糖水慢慢加 用一个小勺搅拌一下试喝看有一点甜味就可以了 不要太甜 因为香蕉也很甜
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步骤4/8
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加入冰块 (我加了一整排才刚好而已 不会太冰的 放心加吧)
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步骤5/8
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开始搅拌 启动一分钟停一分钟 重复三到四次之后就可以出杯了
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步骤6/8
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取适量杏仁敲碎
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步骤7/8
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杏仁装入杯中
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最后一步
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完成啦！ 享受美味去吧~
不要加太多糖了 因为香蕉真的太甜了 杏仁可以提前弄好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-07
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