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紫薯汤圆的做法

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紫薯汤圆

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因为最近减肥，所以做点低热量的东西吃，平常超市买的汤圆热量都比较高，今天做的紫薯汤圆很适合减肥期间的人吃，味道丝毫不比买的汤圆差哦，而且做法很简单，大家都动手试一下吧！☺☺☺☺

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10~30分钟 | 配菜(中级)

木薯淀粉适量

、

紫薯 4个

、

白砂糖适量

、

开水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把紫薯削皮，切成薄块
步骤2/5 点击查看大图
上锅蒸15分钟，拿出来在碗里捣成泥。放上低脂牛奶。
步骤3/5 点击查看大图
适量的木薯淀粉，放上砂糖，开水搅拌成絮。活成软硬适度，檊成饺子皮大小的。
步骤4/5 点击查看大图
然后把紫薯包在木薯皮里，像包包子似的
最后一步点击查看大图
开水下锅，煮个四五分钟。一口咬下去，特别滑嫩，满满的紫薯，外皮软软糯糯的。特别好吃。包的多了，放在冷冻里。想吃就拿出来下。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-28

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