菠萝银耳莲子汤
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银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,滋阴润肺,健脾补肾等的功效,这是一道既营养美味又具有保健功效的甜汤,这次我还添加了新鲜酸甜可口的菠萝,开胃助消化,味道特别棒! 夏日炎炎,可入冰箱冷藏,口感更佳!
营养分析
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1克
10克
58克
235
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2019-05-26
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