最火梦龙雪糕冰淇淋最简单做法，爱吃的小伙伴赶紧收藏吧！五珍粉

Name: 最火梦龙雪糕冰淇淋最简单做法，爱吃的小伙伴赶紧收藏吧！五珍粉
Ingredients: 巧克力 200g

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前几天，小圃分享了一个巧克力雪糕做法，但很多小伙伴给小圃留言说：没有柠檬和椰子油，能不能不放？而且过程繁琐了些，还有没有更简单的？（捂脸）今天小圃，应大家要求，给大家来个不放柠檬和椰子油的，没有固体巧克力也可选择巧克力酱代替（省去融化环节），相比上一个，简单了不只一点点哦，是不是很开森？还有一个，就是很多小伙伴给小圃留言问：五珍粉是什么？在哪里可以买到？孩子吃调理脾胃效果好不好？.....等等，今天，小圃给大家简单介绍下哈其实，五珍粉就是一种粗粮谷物食品，没有那么玄乎，只是有几点与我们平时吃的食物有些不同~ 其一，五珍粉的食材薏仁、芡实、莲子、高粱米和红枣，都是药食同源的，功效比超市的食用食材好一些，并且薏仁是炒熟的，不用担心生薏仁寒性伤身。其二，这五种食材配方来自中医的验方五米粥，其健脾胃、去湿气效果是经过几十年临床验证的，经得起推敲考验。其三，工艺的原因，五珍粉保留了食材的胚芽和种皮，并研磨至没有颗粒感，便于脾胃吸收，又补充细粮中缺乏的b族维生素等营养素。字数有限，就介绍这些吧~

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84克
13克
135克

1300
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

巧克力 200g

、

草莓适量

、

酸奶一罐

、

冰糖适量

、

坚果碎适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
新鲜草莓适量，洗净切成小块
步骤2/10 点击查看大图
草莓放入锅中，一把冰糖，中小火熬煮（边熬边搅拌）（也可以打成草莓汁）
步骤3/10 点击查看大图
煮好的草莓倒入盆中，晾凉；然后放入一罐酸奶（酸奶口味可选择自己喜欢的），搅拌均匀。
步骤4/10 点击查看大图
调好的酸奶糊倒入准备好的雪糕模具中，盖好盖子；放入冰箱冷冻至凝固（时间到后，草莓酸奶味的雪糕就可以吃了，不爱吃巧克力的小伙伴做到这一步就好了；爱吃巧克力的小伙伴跟着小圃继续往下看）。
步骤5/10 点击查看大图
盆中放入200g固体巧克力，放入加有热水的锅中，隔热水融化巧克力（嫌繁琐的宝宝也可以直接用巧克力酱哦）
步骤6/10 点击查看大图
融化后的巧克力酱倒入杯中。
步骤7/10 点击查看大图
把准备好的坚果碎放入巧克力中，搅拌均匀。
步骤8/10 点击查看大图
冷冻好的雪糕，拿出来脱去模具。
步骤9/10 点击查看大图
巧克力冷却到30度，把雪糕没入巧克力中制作脆皮，粘好脆皮后，冷冻保存就可以了（现吃现拿）
最后一步点击查看大图
做好的巧克力脆皮雪糕，香脆爽口，真材实料，比外面买的安全又好吃~温馨提示：脾胃不好的小伙伴或孩子吃太凉的伤脾胃，容易腹泻、或胃痛，不建议吃哦~（可以像小小圃一样，吃些五珍粉调理一下脾胃）