香辣牛肉干

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牛肉干是众多吃货钟爱的零嘴，可是近年来，许多新闻都曝光了一些零食加工，存在的简陋不干净的卫生问题，这些频繁的食品安全问题，也让胖熊心有戚戚焉，不敢随便在外面购买，牛肉干更是被许多黑心商家用其他肉类混合添加剂以假乱真。在中国，牛肉的消费量可是能排进世界前三的。据胖熊了解，牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，每百克牛肉蛋白质含量在二十克左右，而脂肪和胆固醇的含量又少，中医认为牛肉能够滋养脾胃、补中益气、强筋健骨。胖熊今天就想教你香辣牛肉干。不需要特殊的工具，选用的都是家常调味料和香料，挑一块货真价实的牛腱子肉，自制的更健康更卫生，不论你是想要做解馋小零嘴，还是下酒好菜，都是非常不错的哟！

营养分析查看详情

105克
220克
111克

2098
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

牛肉 1000g

、

料酒 10g

、

食用油少许

、

八角 4个

、

香叶 4片

、

干红辣椒 3根

、

桂皮 1大块

、

花椒 10g

、

老抽 20g

、

生抽 50g

、

细砂糖 15g

、

盐 5g

、

清水适量

、

辣椒粉 60g

、

花椒粉 50g

、

孜然粉 50g

、

白芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1000g牛肉切成大约3cm厚10cm长的条状。尽量不要切得太薄太细，不然最后的成品会严重缩水。
步骤2/10 点击查看大图
将切好的牛肉冷水下锅，加入10g料酒去腥，小火煮至沸腾。不建议沸水下锅，会立马煮熟牛肉表面，导致血水不容易煮出来。
步骤3/10 点击查看大图
捞出焯好的牛肉条，洗净血沫，沥干水分备用。
步骤4/10 点击查看大图
锅中倒入少许食用油，加入4个八角、4片香叶、3根干红辣椒、1大块桂皮、10g花椒小火煸炒出香味。
步骤5/10 点击查看大图
再把20g老抽、50g生抽、15g细砂糖、5g盐、沥干水的牛肉条放入锅中大火翻炒均匀。
步骤6/10 点击查看大图
加入没过牛肉的清水，中小火炖煮，约20分钟左右。
步骤7/10 点击查看大图
20分钟后，开大火煮至干水，如图所示，加入60g辣椒粉、50g花椒粉、50g孜然粉、少许白芝麻。
步骤8/10 点击查看大图
继续翻炒均匀。
步骤9/10 点击查看大图
炒好的牛肉条平铺在烤盘中，送入提前预热好的烤箱中层，上下火150度，烤15分钟。15分钟后将牛肉干翻一下面，继续烘烤15分钟即可。
最后一步点击查看大图
货真价实又美味的自制香辣牛肉干做好啦！

小贴士

1、各人烤箱不同，方子温度时间仅供参考，需要根据实际情况灵活调整。如果爱吃干一点有嚼头的就多烤一会儿。 2、关于肉条的切法，如果喜欢更有嚼劲的，就顺着牛肉的纹路切，要是喜欢嚼劲一般的则反之，也可以两种切法都做。 3、做好的牛肉干放凉后装到密封袋或是密封罐中保存，建议一个星期内食用完毕。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-24

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