玉米胡萝卜无花果猪骨汤
玉米胡萝卜富含丰富维生素，无花果干，市面上能买到的无花果干是淡黄色的，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。 煲出来的汤清甜的味道
107克
113克
164克
2029
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/6
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胡萝卜去皮，跟玉米洗净，切成小块备用
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步骤2/6
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猪骨凉水下锅，灼去血水
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步骤3/6
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灼完血水的猪骨用清水洗净，放入煲里
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步骤4/6
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把所有食材放入煲中，加入适量清水
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步骤5/6
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大火烧开转小火煲1小时，加入适量盐即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-21
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