红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思
34克
84克
573克
2916
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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面粉与奶粉混合，加入酵母和水搅拌成絮状，加入食用油，揉成面团。
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步骤2/9
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面团放温暖处，发酵至两倍大，取出排气。
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步骤3/9
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均匀分割成面剂子，并滚圆面团，盖保鲜膜松弛15分钟左右。
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步骤4/9
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将红豆沙每个30克，滚圆。
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步骤5/9
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取一面团用手摊开，将红豆沙放入中间包成红豆包。
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步骤6/9
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包好的红豆包收口朝下放置。
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步骤7/9
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将红豆包放入发酵箱30度二次发酵至1倍左右，室温发酵也可以，主要是看面团的状态。
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步骤8/9
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平底锅预热，放入红豆包，在上面撒上少许白芝麻，一面上色后，翻面，小火继续烙制，3分钟左右翻一次面，全程约10分钟即可熟透。
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最后一步
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出锅，稍微放凉来一个，面团松软，豆沙香甜，好一个甜蜜蜜。
1、面团越软做出的红豆包越好吃，在原方的基础上可以再加一点水的，再者面粉的吸水性也不同，这个根据自己掌握的情况处理。
2、面团一定发酵到位。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-20
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