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海米拌黄瓜

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青儿小厨娘

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。 海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 一根
、
海米 40克
、
味极鲜 1勺
、
凉拌醋 2勺
、
芝麻油 少许
、
蒜 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1、蒜捣成小碎块，醋根据自己口味增减。海米随意，没有也可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-17

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