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能治愈我情绪低落的连汤面

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雏菊晶晶

心情低落的时候，总是对什么都提不起兴致。在外呆了多年的我总结了一个很好的方式治愈情绪低落，那就是认认真真给自己做好吃的，每次专注的做完吃完，立刻就觉得啥事都过去了。 这碗暖心暖胃的连汤面，在重庆这段冷嗖嗖的“夏天”真是治愈心情低落。
营养分析 查看详情

20克
23克
17克

328
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
碱面 1小把
、
鸡蛋 1个
、
火腿肠 1根
、
番茄 一个
、
生菜 几片
、
清水 适量
、
食用油 少许
、
食盐 一勺
、
生抽 一勺
、
小葱 两根
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

我家面条进过冰箱冷冻，所以冷水下锅煮。新鲜面条最好还是汤沸腾后下锅，不会煮糊掉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-15

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