减脂、儿童|翡翠芋头汤
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芋头的香气真的是让人欲罢不能 配上脆爽的生菜
营养分析
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11克
5克
27克
222
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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生菜洗净切小段备用,锅内热油,芋头大火炒加水煮熟煮糯
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步骤2/3
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出锅前加生菜加枸杞拌匀,加海盐调味即可(生菜不要煮哦,一烫就能吃,太过了影响口感哦)
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最后一步
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翡翠芋头汤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-13
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