紫薯牛奶西米露
果然紫色是颜值杀手啊，之前出过一期紫薯芒果球，大家在说家里没有微波炉不好做，今天就给大家改良一下，做成紫薯牛奶西米露，呵哈！家里煮汤锅该有了吧！
8克
8克
81克
292
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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开水放西米，煮十分钟左右，关火焖至熟透
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步骤2/6
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紫薯切块蒸成泥
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步骤3/6
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留一点紫薯备用，其它加入炼乳搅拌均匀
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步骤4/6
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加入芒果做成紫薯芒果球
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步骤5/6
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起一奶锅小火煮，加入刚才留着备用的紫薯块，糖，西米，还有紫薯芒果球
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最后一步
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出锅后再放几粒芒果块就可以啦
1.西米一定要水开了再放，否则容易粘锅。
2.炼乳要少放多次，防止紫薯球不成型
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-13
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