炝炒空心菜
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空心菜在成都一般称为藤藤菜,它含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益。
营养分析
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22克
10克
22克
286
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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发布于 2019-05-13
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