开胃水果汤
食谱名：开胃水果汤 参考月龄：8个月以上 今天教妈妈们做一道开胃的小甜品，里面加了橙子、雪梨和苹果。快夏天了，气温比较高，很多宝宝就没有食欲，这道汤酸酸甜甜的，能帮助开胃。
0克
1克
12克
49
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备食材：雪梨30克，苹果20克，橙子（取肉30克）。
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步骤2/9
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橙子去皮取肉。
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步骤3/9
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将橙子肉去衣，切丁，取重30克。
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步骤4/9
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将雪梨、苹果切丁。
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步骤5/9
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将苹果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶锅中。
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步骤6/9
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倒入500毫升清水。
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步骤7/9
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开中火煮15分钟。
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步骤8/9
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煮好啦。
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最后一步
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一碗水润的开胃水果汤就完成了，不仅看着通透，味道还酸酸甜甜的，一点也不亚于外面买的。出去玩，装在水壶里，随时打开就能喝啦~
●如果家里没有这么多种类的水果，也可以少放或者替换成别的现成水果，越新鲜越好。
●水果汤不需要过滤取汁，果肉才是最营养的部分哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-04
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