杂蔬鸡蛋杯
闲置杯子模具大开发,早餐不再只有吃腻了的煮鸡蛋,get新吃法。
72克
110克
53克
1209
千卡
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步骤1/13
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蔬菜全部切丁备用
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步骤2/13
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锅中加橄榄油烧热
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步骤3/13
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倒入蔬菜翻炒
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步骤4/13
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撒适量黑胡椒粉和少许盐
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步骤5/13
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盛出备用,此时180度预热烤箱。
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步骤6/13
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鸡蛋打散
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步骤7/13
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12连马芬蛋糕模具放入纸杯,炒好的蔬菜平均放入杯中。
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步骤8/13
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倒入蛋液七分满
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步骤9/13
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送入烤箱中下层
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步骤10/13
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上下火180度烤25分钟左右。
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步骤11/13
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烤到10分钟取出加马苏里拉芝士,再放回烤箱继续烤
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步骤12/13
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营养又美味的果蔬杯就好啦
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最后一步
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是不是很简单呢,赶紧动手吧!
蔬菜可以用家中现有的,品种不限。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-03
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