胡萝卜干(烤箱版)
五一小长假，给小朋友做一点无添加的健康零食，软糯香甜的胡萝卜干，漂亮的橘黄色，愿她每一刻的时光都如同彩色蜡笔那样美丽。
1克
6克
68克
192
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/8
点击查看大图
胡萝卜洗净削皮，切成厚度均匀的圆片，大约4毫米左右。
-
步骤2/8
点击查看大图
放平底锅里添适量水，不要太多，加入少量冰糖，也可不加，胡萝卜本身就是甜的。
-
步骤3/8
点击查看大图
开中小火熬干水分，胡萝卜已经煮熟变软了。
-
步骤4/8
点击查看大图
烤盘垫锡纸，摆上煮好的胡萝卜片，烤箱预热140度，大约需要60分钟左右，不同品牌烤箱温度设置会有差别，请自己把握。
-
步骤5/8
点击查看大图
这是低温烘烤30分钟的样子，翻个面，再烤30分钟左右，注意观察不要烤过火。
-
步骤6/8
点击查看大图
烤至边缘收缩翘起就可以了。
-
步骤7/8
点击查看大图
4根胡萝卜烤了2盘，刚出炉的胡萝卜干表面会比较干一点，密封放置一段时间就会返糖变软了。
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜，非常好吃!
1.请一定是低温长时间烘烤，多观察，烤得不够或者过火就不好吃了；2.制作过程比较费时间，而且出货量少，我是用4根比较大的胡萝卜最后只得到大约100克左右的果干，一会吃完了，可以一次多做点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-30
胡萝卜干的相关分类
胡萝卜干的相关推荐
-
#美食说出“新年好”#红红火火的胡萝卜干
120121人看过 -
小孩的健康零食&烤胡萝卜干
118869人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1103000人看过 -
下酒必备！麻辣鸡丝
502445人看过 -
油皮酱肉包
669052人看过 -
胡萝卜干—营养的小零食，减肥必备
80531人看过 -
自制胡萝卜干
94344人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#自制营养健康小零食胡萝卜干
327325人看过 -
瘦身美容菜~粉蒸胡萝卜
4728313人看过 -
法式甜品舒芙蕾 ——长帝焙Man CRTF32K烤箱试用
432699人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！
669629人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26372170人看过
