韩式番茄石锅拌饭

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平常我自己在家里做石锅拌饭时酱料都是用番茄酱和韩式辣酱调成的（也有人用蜂蜜雪碧调的，个人喜欢用番茄酱调），这次呢因为家里没有番茄酱了，我也懒得下楼买，所以独创了一个用新鲜番茄调酱的方法，没想到居然还超级好吃。然后我就来给大家分享啦！！！ ※※※如果有不能吃辣的朋友也想吃石锅拌饭的话不妨尝试一下这种做法，少放一些韩式辣酱的话是不会辣的！

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36克
25克
96克

744
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

米饭一碗

、

胡萝卜丝一把

、

菠菜一把

、

香菇三个

、

香肠一小块

、

豆芽一大把

、

番茄一个

、

韩式辣酱两勺

、

盐适量

、

糖适量

、

鸡蛋一个

、

熟芝麻可放可不放

、

香油一小勺

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
把水烧开，选一个比较熟透了的番茄，在番茄顶上剌一个十字花刀放到煮沸的水里，等她自己蜕皮。
步骤2/12 点击查看大图
等番茄蜕皮的过程中，切胡萝卜丝。切香肠丝（切香肠时忘记拍图）
步骤3/12 点击查看大图
我放了两种蘑菇，一种白色我不知道名字的蘑菇和香菇，香菇切片，菠菜切和香菇差不多大的段儿。洗净。
步骤4/12 点击查看大图
再煮沸一锅热水，把香菇，小白蘑菇（我也不知道这个蘑菇叫什么），菠菜，胡萝卜，我自己还放了豆苗，（应该是放豆芽才好吃的，但是家里没有）把这些食材都放进锅中抄一下，烫熟。蘑菇类的要多煮一会儿。
步骤5/12 点击查看大图
碗底根据自己的饭量铺一层米饭，然后把每样菜都摆在上面。
步骤6/12 点击查看大图
烫过热水澡的番茄，特别好蜕皮，把番茄蒂挖掉，整个番茄放到碗里用勺子捣碎。
步骤7/12 点击查看大图
热锅，放一点油，把番茄倒进去翻炒，用铲子把番茄汁压出来。
步骤8/12 点击查看大图
放入适量韩式辣酱，适量糖和盐，继续翻炒，自己弄一点尝尝味道，根据自己的口味添加辣酱、糖、盐，调到自己觉得合适的口味就可以了。
步骤9/12 点击查看大图
把酱料倒在蔬菜上面。然后放上一勺香油，一些芝麻（如果没有可以不放）。
步骤10/12 点击查看大图
煎一个鸡蛋放在最上面。我煎的是流心蛋。
步骤11/12 点击查看大图
最后拍的这个图居然没有对上焦，有点小尴尬！！！
最后一步点击查看大图
那放一张流心蛋的原图做补偿吧，真的超级好吃！！！