红豆红枣枸杞浆
有点降温，早上还是要喝暖胃的豆浆哟！
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千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
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每个豆浆机应该都配有量杯，我用的这款红豆，红枣，枸杞的比例分别是红豆3/5量杯，枸杞1/5量杯，红枣1／5量杯。因为我不喜欢加糖，所以我的红枣多放了几颗，增加甜味。
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步骤2/4
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将材料洗净，加半碗水浸泡8～10小时。豆浆机都可以打干豆，但是我还是觉得提前将食物泡开，打出来的豆浆更好喝。
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步骤3/4
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加水至豆浆机水位线，然后按照指示打豆浆啦。我这款豆浆机半个小时就行了。
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最后一步
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半小时后就可以喝到暖胃的豆浆啦！
食材每晚花一分钟准备就够了，加水浸泡后就安心睡觉啦，第二天醒来就放豆浆机就可以啦。我不喜欢喝特别甜的，所以我基本不加糖，这样也比较健康呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-28
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