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香蕉鸡蛋饼

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大林Darling

香蕉有润肠通便的效果，但是如果香蕉买不好，不但不会通便还会起到反效果~因为没熟透的香蕉里含有鞣酸，如摄入過多就会引起便秘或加重便秘病情。 所以特别是给宝宝选香蕉一定要选择熟透的，比如有黑点的香蕉、摸起来软一些的。这是一款特别特别简单好操作的辅食~香蕉蛋饼，香蕉加热了以后会特别香甜，是宝宝爱吃的口味儿！
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9克
15克
29克

251
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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10分钟左右   |   切墩(初级)
香蕉 1根
、
鸡蛋 一个
、
黑芝麻 适量
、
宝宝食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

⚠️记得全程小火，吃的时候根据口味是适当添加蜂蜜水，吃起来味道更好哦~ ⚠️一岁以上的宝宝完全可以吃的！ ⚠️因为是给宝宝做的，所以我用了专门宝宝食用的大三湘有机山茶油，营养容易被宝宝吸收，增加肠胃蠕动，它的油点比核桃油、橄榄油要高，更适合高温烹饪，山茶油味道平淡，像口味敏感的宝宝完全能接受~ ⚠️未满一岁的宝宝不宜吃蜂蜜，宝宝由于抵抗力弱，易引起肠胃不适，建议大一些的宝宝食用，味道调味料还是没问题的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-24

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