莲白回锅
浏览 335638 · 收藏 5248
这是我的生活中最最重要的也是最喜欢的菜,一般隔个2天或者每天都要吃的! 老妈自己种的莲白特别好,应季,口感是甜脆,很适合煮或者炒,味道非常好! 莲白的功能也很强大:清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠。主治肺热咳嗽,身热,口渴,胸闷,心烦,食少,便秘,腹胀等病症。 做着饭,等着心爱的人,看着他吃的津津有味的样子,心里很幸福!
营养分析
查看详情
307克
61克
90克
3255
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
五花肉
500g
、
郫县豆瓣
两勺
、
生抽
1勺
、
老抽
1勺
、
耗油
一勺
、
生姜
3片
、
大蒜
两个(独瓣蒜)
、
葱头
2个
、
莲花白
半颗
、
玉米油
一勺
、
鸡精
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所需要的食材,肉切片,莲花白随便切切,别太大就行。
-
步骤2/9
点击查看大图
这个是什么?这个是酱:豆瓣酱2勺,生抽1勺,老抽一勺,耗油一勺,玉米油一勺,鸡精2勺混合而成!
-
步骤3/9
点击查看大图
倒入一点点油,熟了以后加入肉片翻炒,一直炒不要停,不然有肥油可能会沾出来,烫着你!
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-04-23
换个做法
莲白回锅肉的相关分类
莲白回锅肉的相关推荐
-
鱼香肉丝
5748918人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1395639人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25051216人看过 -
苦瓜炒蛋
19258965人看过 -
红烧茄子
71049972人看过 -
擂椒皮蛋
906420人看过 -
清炒卷心菜#春天不减肥夏天肉堆堆#
9568495人看过 -
干锅包菜
1072511人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11782451人看过 -
家常麻婆豆腐
34836518人看过 -
古法经典回锅肉
10050863人看过 -
青椒炒茄子
8947118人看过