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开胃凉拌海带

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陈c二姐

一到夏天，总觉得没胃口，试试这个凉拌海带，有清热解暑，开胃的作用。
营养分析 查看详情

5克
6克
19克

127
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海带 200克
、
酱油 2勺
、
陈醋 2勺
、
米醋 2勺
、
盐巴 适量
、
糖 半勺
、
香油 1勺
、
蒜头 适量
、
辣椒 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

海带不要煮太久，熟了就捞出来沥水备用，口味咸淡根据个人喜好来调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-23

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