紫薯饼
无糖无油的饺子皮紫薯饼
2克
9克
53克
279
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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将紫薯洗干净，蒸熟。
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步骤2/10
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蒸好的紫薯，加入牛奶25克。
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步骤3/10
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拌均匀。
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步骤4/10
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紫薯揉成圆球状，放在饺子皮中，
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步骤5/10
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饺子皮捏紧收口，收口压在底下，按扁就可以。
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步骤6/10
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紫薯饼放入不粘锅中小火慢煎。
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步骤7/10
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一面煎熟后翻面再煎另一面。
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步骤8/10
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无糖无油的紫薯饼做好了~
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步骤9/10
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皮薄馅多的饺子皮紫薯饼。
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最后一步
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做法简单又好吃~
1.想要甜一点的可以加糖。
2.记得用不粘锅煎，不用放油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-23
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