麦香浓郁的老面南瓜泥馒头，不是一次发酵二次发酵做的馒头能比的，吃了老面馒头以后不吃其他做法的馒头了
10克
77克
472克
2230
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/14
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老面材料混合，发酵一晚。
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步骤2/14
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第二天早上醒来已经发好了。
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步骤3/14
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提前蒸好南瓜泥，放凉。把主面团材料和老面全部倒一起揉面。
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步骤4/14
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揉成光滑面团。
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步骤5/14
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发酵两倍大。
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步骤6/14
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拿出来撒面粉揉面，也叫呛面粉进去。揉到光滑面团。
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步骤7/14
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擀成长方形。
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步骤8/14
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卷起，
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步骤9/14
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切这个宽度。
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步骤10/14
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这是第二笼，做了两笼。
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步骤11/14
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发酵一倍大。冷水上锅蒸，水开蒸15分钟。
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步骤12/14
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出炉啦，还有食欲哦
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步骤13/14
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暄软香甜。
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最后一步
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两笼，美美哒，好吃的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-22
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