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美食新创意——绿茶焖排骨

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龙静CCCCC

吃惯了什么土豆烧排骨，清蒸排骨，今天来试一下绿茶烧排骨！
营养分析 查看详情

108克
134克
67克

1710
千卡

这道菜富含维生素C,助于维持皮肤和黏膜健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
肋排 500克
、
姜 4片
、
生抽 2勺
、
蚝油 一勺
、
西兰花 两朵
、
小番茄 一个
、
蒜头 两瓣
、
绿茶 50克
烹饪步骤
小贴士

我再重复一下平时炖煮排骨的窍门，翻炒变色之后加水，一定是加热水 加冷水的话，排骨的表面收缩了，再重新煮开 除了需要花更多时间外 排骨肉质也会变柴！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-22

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