让人欲罢不能的蜜汁叉烧饭
想起了在深圳工作的那几年，馋的就是这口，今天终于吃到了，解解馋啊，我能说比外面卖的好吃吗!
158克
91克
89克
2118
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/15
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带皮的我买的瘦一些的
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步骤2/15
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切好
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步骤3/15
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倒入适量叉烧酱
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步骤4/15
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放入切好的蒜姜，按摩均匀
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步骤5/15
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牙签扎孔，调料腌的更透
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步骤6/15
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我切了3块，多多按摩均匀
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步骤7/15
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盖好放入冰箱冷藏最少24小时使其入味
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步骤8/15
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180度提前预热烤箱，180度烤30分钟
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步骤9/15
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拿出刷一层叉烧酱和蜂蜜
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步骤10/15
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放入烤箱再烤30分钟，根据自己的烤箱的脾气来烤吧！
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步骤11/15
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成品
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步骤12/15
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压花器压出花型
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步骤13/15
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西兰花切成小朵
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步骤14/15
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水烧开焯熟，焯熟之后蔬菜放入适量的生抽和香油调味备用。
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最后一步
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碗中放入煮熟的米饭，上面放上焯熟的蔬菜和切好的叉烧即可
米饭要提前煮好，吃多少煮多少吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-21
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