雪梨银耳露
冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品
2克
12克
137克
419
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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雪梨洗净，去皮，去籽，切丁
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步骤2/7
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泡发后的银耳备好
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步骤3/7
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再放入豆浆机中
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步骤4/7
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再放入雪梨
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步骤5/7
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最后再倒入适量水，选择米糊功能键
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步骤6/7
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最后放入冰糖调味，再倒入杯中
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最后一步
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咳嗽润肺神汤~
1⃣如果不喜欢吃甜的，可以不用加冰糖，根据个人喜好哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-20
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