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香椿炒鸡蛋

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春天才有的鲜物,你问我他都值得拥有! 香椿含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。
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34克
25克
34克


549
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

我放到的鸡蛋比较少
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-19

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