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减脂鸡胸蔬菜饼

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佳佳的小食记

减脂期间也不想吃很简单，可以尝试一下鸡胸蔬菜饼
营养分析 查看详情

16克
112克
88克

787
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸 1块
、
胡萝卜 半根
、
西兰花 6朵
、
玉米粒 适量
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

我没有单独放盐，口重的可以单独在加一些盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-18

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