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剁椒蒸鱼

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黄辣丁也叫黄骨鱼,可以利尿消肿、增强免疫力、补充维生素E,富含DHA。 鱼肉热量低、脂肪低更适合减肥人群。 平时喜欢吃辣的,这款蒸鱼最适合了。
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52克
91克
24克


913
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

鱼腌制后祛除腥味更好吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-15

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