薏米猪皮水
薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，它含有维生素B1和多种氨基酸，有润肺、清热、除湿、消水肿等功效。在广东，人们一直有夏天喝薏米茶的习惯，就是为了对抗湿热的暑气。这道【薏米猪皮水】常食用可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。
-
步骤1/7
点击查看大图
食材：猪皮和薏米。
-
步骤2/7
点击查看大图
将薏米洗净，用清水浸泡2小时。
-
步骤3/7
点击查看大图
将猪皮洗净，焯烫一下。
-
步骤4/7
点击查看大图
猪皮和薏米放入电炖锅中。
-
步骤5/7
点击查看大图
一次性加入适量的滚水。
-
步骤6/7
点击查看大图
盖锅盖，通电。
-
最后一步
点击查看大图
炖2小时，即可断电。
薏米难消化，一次性不能吃太多，只喝汤也是可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-28
薏米猪皮水的其他做法
薏米猪皮水的相关分类
薏米猪皮水的相关推荐
-
杭州风味菜—叫化童鸡
158368人看过 -
小鸡炖蘑菇
2800125人看过 -
夏至凉拌面
1919941人看过 -
羊杂汤宁夏特色
334931人看过 -
羊杂汤
623677人看过 -
清汤挂面#单挑夏天#
4518915人看过 -
#肉食者联盟#酸菜猪肉炖粉条
721432人看过 -
土豆豆角炖肉
283265人看过 -
凉拌面
8218146人看过 -
油酥葱油饼
16396126人看过 -
粉丝羊杂汤
2893828人看过 -
冰糖红豆薏米粥
1870263人看过
