鸡蛋炒蘑菇
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嘿嘿最近想减肥,开始吃蔬菜楼!
营养分析
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43克
40克
36克
625
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
蘑菇撕成小块、洗净沥水备用!鸡蛋打散时放入少量盐!
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步骤2/3
锅中放入适量油,将鸡蛋炒熟乘盘,继续倒入少量油,倒入蘑菇翻炒。
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最后一步
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放入盐和适量白糖,翻炒一会,倒入鸡蛋继续翻炒至蘑菇熟,加鸡精洒上葱末,淋上香油,-_-#大功告成!乘盘享用!
小贴士
蘑菇千万不要炒太久,过熟的菜影响口感!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-06-26
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