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清炖筒子骨

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月光_929

一年四季均可，清清淡淡，营养丰富！也可与莲藕，玉米，海带，等食材炖煮
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31克
30克
19克

464
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
筒子骨 一根
、
白萝卜 一根
、
盐，胡椒粉，姜 少许
烹饪步骤
小贴士

炖煮时，稍微点几滴醋，充分释放胶原蛋白！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-23

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