夏日健康减肥饮品：酿制新鲜柠檬蜂蜜茶
可以泡水喝，直接吃也像话梅那样爽口哟~含有丰富VC~ 蜂蜜柠檬茶好喝又含有维生素C，美白皮肤，买来干的柠檬片和蜂蜜一起喝会有苦涩的味道，为什么会这样呢，是因为干的柠檬片，不是好的柠檬做成的，加工好晒干的干柠檬片，有的是柠檬坏掉一半，霉变的都有，做成的，所以，要喝新鲜的柠檬片才好，有的人拿鲜柠檬直接切成片加蜂蜜泡的水，这样喝起来也会有苦味，是因为柠檬皮的缘故；而且切剩下的那一半柠檬放冰箱也会缩水,维生素C大量流失。就是不泡水喝，直接吃也像话梅那样爽口哟~又减肥又美肤~当然效果不是那么快~要循序渐进，哈哈
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步骤1/7
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先用盐把柠檬搓一遍，这样上面的蜡和农药容易去除；
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步骤2/7
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洗净切片~要把籽给去掉喔~
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步骤3/7
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放一层柠檬片抹一层蜂蜜
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步骤4/7
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然后放进准备好的玻璃小瓶子
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步骤5/7
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我准备了3个柠檬刚好放了一小瓶
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步骤6/7
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最后装满后再往里放一些蜂蜜压过表面的柠檬
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最后一步
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放进冰箱冷藏2天左右就ＯＫ了~想要健康减肥的MM们一定要学着喔。泡水或直接食用都可以，要减脂的不要去皮~呵呵
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发布于 2013-06-03
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