红薯粥
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妈妈喜欢红薯,几乎每天都会吃一点儿。妈妈自己不喜欢复杂的做法,基本都是蒸着吃的。昨天我休息在家,中午做了道炸薯丝,晚上包包子,就做了砂锅红薯粥。妈妈说我真不嫌麻烦,O(∩_∩)O~,难得妈妈在我这儿住了这么久,自然想做个种她喜欢却又自己懒得做的美食了哦
营养分析
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2克
10克
120克
500
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将红薯去皮儿,切成小丁
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步骤2/3
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大米,小米,糯米各取适量淘洗干净
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最后一步
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将上述材料全部放入砂锅里,加入适量的水,几块冰糖,大火烧开,小火慢慢熬30分钟就好了。
小贴士
红薯尽量去皮儿后就赶紧切块放入锅里,以免变颜色。因为妈妈喜欢甜食,所以我又稍稍加了一点儿冰糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-05-12
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