凉拌木耳
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黑木耳是好东西，有防辐射的作用哦！经常用电脑的朋友尝试一下吧！
营养分析
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9克
62克
339克
1387
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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主要材料：见盘中
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步骤2/3
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木耳洗净后放在锅里焯一下，断生就可以了，要保持木耳的脆劲儿！
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最后一步
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把焯好的木耳和切好备用的香菜、小米辣、大蒜放在一起，加酱油、盐、味精、芝麻油，最后倒入柠檬汁，搅拌均匀就可以装盘上桌了！
小贴士
香菜我用了两种，一种是芫荽，另一种学名我真不知道叫什么，我们当地叫老缅芫荽或者阿佤芫荽，有知道学名的亲，请告诉我哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-05-08
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