超简易蚝油生菜
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最适合口味清淡,又不喜欢调味料,还怕麻烦的人
营养分析
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1克
5克
6克
48
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
生菜洗净,盐水浸泡几分钟,捞出备用。然后蒜头拍成蒜蓉。热锅热油,蒜蓉爆香,生菜下锅,加适量耗油,耗油本身有咸味,咸味够了就不用加盐了。好了,生菜可以出锅了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-27
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