30分钟春游赏花便当盒—饭团君
阳春四月，春游踏青高峰，各种大大小小的春游，宝妈们可愁坏了，要怎么才能在晒圈比赛中拔得头筹，便当君来帮忙。
35克
13398克
254克
1483
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
提前一天泡好米，预约好，第二天早上起来，饭已经煮熟了。要是这时才来洗米煮饭。可能是要晚上才能去野餐了。
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步骤2/6
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拿出台湾小香肠，放到微波炉叮30秒，化了就行。划十字刀，刀口要长一点。等下油煎的时候才能卷的高，更像小鱿鱼。油锅加热，倒入油。煎香肠，香肠会卷起来，就像鱿鱼了。
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步骤3/6
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准备3个咸鸭蛋，留蛋黄，起锅，倒入油。放入咸蛋黄和少许奶油，奶油可以不加。做出蛋黄泥。放凉备用。
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步骤4/6
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准备2种模具。三角饭团适合做大大的肉松蛋黄饭团。抖音同款摇摇乐饭团，适合做香松饭团。
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步骤5/6
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整齐的摆放在盒子里，放点胡萝卜和西兰花点缀。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-07
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